Échantillon programme de formation

S’affirmer sereinement, écouter avec bienveillance, communiquer avec empathie

S’exercer à la géographie de la communication® 3 clés pour favoriser la fluidité des liens avec et au sein des équipes

Au delà des aspects techniques, les aspects relationnels sont essentiels pour accomplir les objectifs et traverser le quotidien avec efficacité. Ce stage propose des outils pour fluidifier les liens interpersonnels et les préserver, évitant ainsi des situations conflictuelles et des pertes inutiles de temps et d’énergie tout en favorisant la créativité.

Les objectifs

  • Comprendre les mécanismes de l’affirmation de soi, ses liens avec la prévention des conflits et la « co-construction » de nouvelles propositions.
  • Prendre du recul, rejoindre la sérénité, mieux gérer ses émotions, affiner l’objectivité.
  • Apprendre à gérer les états d’irritabilité dus à la fatigue, pouvant devenir source de conflit.
  • Développer la confiance en soi : mieux se connaître dans le lien avec l’autre, découvrir les liens entre le corps, la pensée et les émotions.
  • S’exercer à l’écoute bienveillante, à la communication empathique et au respect de la « géographie de la communication® ».
  • Contribuer à une meilleure communication avec et au sein des équipes.

Le programme

Faire un état des lieux de ses modes relationnels

  • Faire le point sur soi, identifier ses modes relationnels.
  • L’affirmation de soi, ce qui la facilite ce qui la bloque.
  • Identifier son niveau et ses qualités d’écoute

Découvrir, expérimenter et s’approprier les outils de la méthode

  • Apprendre à utiliser les difficultés de communication comme moyen de faire émerger des solutions inédites et « produire du nouveau ».
  • S’exercer à « l’accusé de réception »
  • Élargir ses capacités d’écoute
  • Dire non, l’art
  • Apprendre une nouvelle grille de lecture pour faire l’analyse objective des situations et des pratiques.

Appliquer les outils dans des situations concrètes

  • Affirmer ses points de vue avec justesse et douceur, s’exprimer de manière constructive, prévenir les réactions d’agressivité et/ou de repli.
  • Accueillir l’agressivité des autres sans l’amplifier et sans prendre sur soi.
  • Apprendre à motiver et accompagner les personnes de son équipe qui sont en retrait.

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Vers ici:

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L’approche de la géographie de la communicationÒ est issue des recherches en psychologie de l’éducation, selon les idées de Jean Piaget. Une grille de lecture rapide à intégrer et la compréhension de la communication, non seulement comme un moyen de passer des messages et /où de convaincre, mais comme une manière de s’exposer à l’expérience de l’autre pour produire du nouveau ensembles, ceci, grâce aux différences de positionnement et de perception et à l’amitié bienveillante avec soi-même, permettant la reconnaissance et le respect des besoins mutuels.