Témoignage

L’intelligence du corps, intelligence du souffle®

Témoignage d’une participante à une session de formation:

Picture2Avant le stage, j’étais tout le temps irritée, fatiguée, je vivais ma journée sans me rendre compte de moi même, comme une bonne machine à produire !!! Et ça marchait !!! en tout cas, j’arrivais à réaliser mes objectifs, mais à la moindre difficulté tout me paressait une montagne… et je finissais par perdre tous mes moyens, je commençais à tomber malade plus souvent…

Après ce stage, j’ai compris que je suis l’acteur de ma vie et que en prenant soin de moi-même, je pouvais avoir plus de ressources pour faire mon travail… j’ai compris la différence entre agitation (tendue) et rapidité (tranquille) et ceci a changé complètement ma façon d’être et de travailler.

J’ai réveillé mon intelligence du corps, intelligence du souffle® et j’ai appris à me ressourcer pendant l’action. Ceci n’est ni perçu par les autres, ni me demande d’arrêter ce que je suis en train de faire. C’est une prise de conscience, un changement de la direction de mon attention. Par contre, les collègues ont remarqué que je suis plus joyeuse et communicative, ils m’ont même demandé si j’avais un amant ?